|
THAINYRKKEILYN ALKEISKURSSI Thainyrkkeilyn alkeiskurssi alkaa sunnuntaina 18.1.2009 kello 15:00 Raksilan uimahallin alakerrassa sijaitsevassa nyrkkeilysalissa. Kurssin kesto on 2,5 kuukautta eli noin 20 harjoituskertaa ja maksaa 80 euroa (sisältää kuluvan kauden jäsenmaksun 10 euroa). Alle 15-vuotiaille kurssi maksaa 65 euroa, joka sisältää niin ikään jäsenmaksun. Kurssin jälkeen harrastajat siirtyvät harjoittelemaan harrastajaryhmään. Alkeiskurssi harjoittelee 18.1.09 alkaen: Torstaisin klo 17-18 Värtön liikuntahallin kamppailusalissa (Huom! Vasta 22.1. alkaen!)
Sunnuntaisin klo 15–16:30 Raksilan uimahallin nyrkkeilysalissa Kurssilla käydään läpi thainyrkkeilyn perustekniikoita ja kohotetaan kuntoa. Alkeiskurssille tullessa ei tarvitse omata aikaisempia taitoja eikä kunnon tarvitse olla ihan kohdallaan. Harjoitusvarusteiksi soveltuvat shortsit ja t-paita. Juomapullo on hyvä pitää mukana. Harjoittelu tapahtuu avojaloin, joten kengät voi jättää kotiin. Kurssilaiset pääsevät kurssin puolivälin jälkeen - kun thainyrkkeilyn perustaitoja on riittävästi opittu - myös perjantain kuntothaiharjoituksiin. Lisätietoja saa Heikki Palosaarelta arki-iltaisin kello 18–21 välisenä aikana ja seuran Internet-sivustolta. Kurssille ilmoittaudutaan ensimmäisissä harjoituksissa. Tervetuloa kaiken ikäiset lajista kiinnostuneet! Heikki: 050-364 9299
Voit myös ottaa yhteyttä ota yhteyttä -lomakkeen kautta. |
