|
THAINYRKKEILYN ALKEISKURSSI Oulu Thaiboxing Club aloittaa thainyrkkeilyn alkeiskurssin sunnuntaina 17.1.2010 klo 16.30 Raksilan uimahallin nyrkkeilysalissa. Alkeiskurssin kesto on 2 kuukautta eli noin 20 harjoituskertaa. Kurssin jälkeen harrastajat siirtyvät harjoittelemaan harrastajaryhmään. Alkeiskurssimaksu on 80 euroa (sisältää kuluvan kauden jäsenmaksun 10 euroa). Alle 15-vuotiaille kurssi maksaa 65 euroa, joka sisältää niin ikään jäsenmaksun.
Alkeiskurssin harjoitteluajat:
Tiistaisin klo 18–19:30 Värtön liikuntahallin kamppailusalissa (Huom! 19.1.2010 alkaen!)Sunnuntaisin klo 16:30–18:00 Raksilan uimahallin nyrkkeilysalissa
Kurssilla käydään läpi thainyrkkeilyn perustekniikoita ja kohotetaan kuntoa. Alkeiskurssille tullessa ei tarvitse omata aikaisempia taitoja eikä kunnon tarvitse olla ihan kohdallaan. Harjoitusvarusteiksi soveltuvat shortsit ja t-paita. Juomapullo on hyvä pitää mukana. Harjoittelu tapahtuu avojaloin, joten kengät voi jättää kotiin. Kurssilaiset pääsevät kurssin puolivälin jälkeen - kun thainyrkkeilyn perustaitoja on riittävästi opittu - myös perjantain kuntothaiharjoituksiin. Kurssille ilmoittaudutaan ensimmäisissä harjoituksissa.
Tervetuloa kaiken ikäiset lajista kiinnostuneet!
Voit myös ottaa yhteyttä ota yhteyttä -lomakkeen kautta.
|
