Syksyn peruskurssi alkaa sunnuntaina 3.9
Kirjoittanut Administrator   
17.08.2017

Peruskurssi aloitellaan syyskuun alusta, sunnuntaina 3.9. klo 15! Sitovat ennakkoilmoittautumiset peruskurssille osoitteeseen Tämä sähköpostiosoite on suojattu roskapostia vastaan, aseta javascripttuki päälle nähdäksesi osoitteen. . Peruskurssin treeniajat keskiviikkoisin 20–21.30 (Värtön kamppailusali), sekä sunnuntaisin (Raksilan nyrkkeilysali) 15–16.30. Peruskurssin hinnat 80 € (Oulun Korkeakoululiikunnan Sporttipassilla 60 €). Peruskurssin kesto on noin kaksi kuukautta.

 

Ps. Meillä voit maksaa myös Smartum -liikunta- ja kulttuuriseteleillä sekä Tyky -kuntoseteleillä!

Kurssilla käydään läpi thainyrkkeilyn perustekniikoita ja kohotetaan kuntoa. Peruskurssille tullessa ei tarvitse omata aikaisempia taitoja eikä tarvitse olla huippukunnossa. Harjoitusvarusteiksi soveltuvat shortsit ja t-paita. Juomapullo on hyvä pitää mukana. Harjoittelu tapahtuu avojaloin. Peruskurssin jälkeen kurssilaiset voivat siirtyä harjoittelemaan harrastajaryhmään. Muay Thai eli thainyrkkeily on vauhdikas liikuntamuoto, jossa kunto kohoaa miltei huomaamatta. Muay Thai on alunperin kilpaurheilua, mutta siitä on kehitetty suuren suosion ansiosta myös kaikille sopiva kuntolaji.